Kegiatan ‘berbau’ alam saat ini banyak diminati masyarakat. Termasuk mendaki gunung. Ada olahraga ringan agar pendakian berjalan mulus. Kegiatan ‘berbau’ alam saat ini banyak diminati masyarakat. Termasuk mendaki gunung. Mendaki gunung menjadi salah satu kegiatan terbaik untuk menghabiskan waktu luang melepas penat. Untuk memuluskan pendakian, persiapan fisik dapat dilakukan. Olahraga …
“Olahraga peninggi badan umumnya melibatkan gerakan dan latihan peregangan yang dapat meningkatkan tinggi badan. Beberapa jenis olahraga ini sangat populer dan sudah banyak dilakukan.” Jakarta – Faktor yang paling sering menjadi penentu tinggi badan seseorang adalah genetik. Akan tetapi, tinggi badan juga dapat dipengaruhi oleh asupan nutrisi dan jenis makanan yang dikonsumsi. …
Olahraga yang baik harus disesuaikan dengan kondisi tubuh. Untuk penderita mag, ini beberapa jenis olahraga yang bisa dijadikan pilihan! Perut begah, nyeri, dan perih adalah beberapa gejala yang bisa terjadi saat penyakit mag kambuh. Kamu yang punya penyakit ini mesti benar-benar memperhatikan pola makan dan gaya hidup, termasuk pilihan olahraga. …
Tidak sedikit orang yang melupakan rutinitas olahraga selama bepergian alias traveling, baik karena urusan bisnis atau berlibur bersama keluarga. Sah-sah saja kalau Anda ingin memberikan kesempatan bagi tubuh Anda untuk ‘meliburkan diri’ dari kebiasaan olahraga, ditambah dengan berwisata kuliner yang menggugah selera. Namun hati-hati, selepas bepergian malah bisa membuat berat …
Mengutip FreshBusinessThinking, berenang adalah tidak benar satu kesibukan yang mampu tingkatkan produktivitas sementara kerja. Namun, kapan sementara paling baik untuk berenang, pagi hari sebelum saat kerja, atau sore setelahnya? Perasaan lebih percaya diri, santai, dan fresh dipercaya dapat keluar sesudah anda selesai berenang. Makanya, olahraga ini pun disarankan untuk para pekerja. …