Olahraga yoga memiliki banyak jenis. Salah satunya stand up paddle yoga (SUP Yoga) yang tengah digandrungi banyak pecinta olahraga yoga dan pertama kali dikenal pada 2013 lalu. SUP Yoga dilakukan di atas papan seluncur tepat di atas permukaan air dengan arus yang tenang seperti danau dan pantai. Ukuran papan seluncur …
Bosan dengan olahraga air yang begitu-begitu saja? Kayaknya, kamu harus coba main canyoning, deh, pas liburan nanti. Indonesia memiliki koleksi sungai dan air terjun yang beragam. Ternyata, kondisi ini nggak cuma bisa dinikmati secara pandangan mata, tetapi juga lewat aktivitas fisik, salah satunya canyoning. Canyoning sendiri merupakan aktivitas penelusuran sungai …