Tidak tersedia kata terlambat dalam mengawali olahraga, begitu pula dengan terlampau awal memperkenalkannya. Sejak bayi sampai dewasa, anak butuh kesibukan fisik untuk mengembangkan kebolehan motorik dan kebolehan otot mereka. Anak mampu laksanakan olahraga gampang selama 60 menit setiap harinya, sedangkan untuk akivitas yang mengasah otot lumayan dilakukan tiga kali seminggu. …
