Pandemi Covid belum sepenuhnya berakhir, sehingga beberapa masyarakat masih ada yang melaksanakan pekerjaan secara WFH (work from home). Biar tubuh tetap fit saat bekerja, sangat penting untuk melakukan beberapa jenis olahraga ringan di rumah. Bekerja dari rumah membuat sebagian para pekerja menjadi sangat jarang bergerak, sehingga memicu otot kaku dan tubuh pegal-pegal, hingga dapat …
