Mengecilkan perut yang buncit susah-susah gampang. Anda perlu melakukan diet dan olahraga yang teratur. Berikut berbagai jenis olahraga yang efektif untuk membakar lemak perut sekaligus mengencangkannya, yang dirangkum CNBC Indonesia. 1. Twist crunch Twist crunch merupakan salah satu gerakan yang mengharuskan Anda berbaring telentang di permukaan matras. Lalu tekuk kaki …
